Tendinita patelară
Definiție Tendinita patelară
Tendinita patelară este o leziune sau o inflamatie a tendonului ce face legatura dintre rotulă și tibie. Durerea din aceasta afectiune poate fi ușoară sau severă.
Orice persoana poate suferi aceasta afecțiune, dar este mult mai frecventă în rândul sportivilor, mai ales a celor care joacă volei sau baschet, deoarece aceștia își supun frecvent genunchii la o sarcina crescută.
Cauze Tendinita patelară:
Tendinita patelară este cauzată de stresul repetitiv asupra genunchiului, cel mai frecvent datorită supra utilizării în sport sau în exerciții fizice. Stresul repetitiv asupra genunchilor afectează tendonul, inflamând-l și slăbindu-l.
Pe lângă acesta mai sunt câteva factori care contribui la apariția tendinței patelare:
- Crampele musculare la nivelul membrului inferior;
- Forța musculară inegală a membrelor inferioare;
- Genu valgum (picioare in X);
- Genu varum (picioare în paranteza);
- Obezitate;
- Purtarea pantofilor ne calitativi și neadaptați dimensiunilor piciorului;
- Suprafețe dure de joc;
- Boli cronice care slăbesc tendonul.
Simptome Tendinita patelară:
Primul simptom al tendinitei patelare este durerea localizată între genunchi și locul unde tendonul se atașează la fluierul piciorului. Este posibil ca durerea din genunchi:
Sa se înrăutățească după exercițiile fizice, iar mișcarea continuă va spori, cel mai probabil, disconfortul. Durerea de genunchi poate fi agravată de sărituri, alergare si aterizare.
Pentru diagnostic medicul va face o examinării fizica unde el va presa și mișca în anumite părți ale genunchiului pentru a stabili care este locul dureros. De obicei, durerea cauzată de tendinită patelară se află în partea din față a genunchiului, chiar sub rotulă.
Pe lângă asta medicul poate recomanda teste imagistice ca de exemplu:
- Radiografia
- Ecografia
- Imagistica prin rezonanta magnetica RMN
Tratament Tendinita patelară:
- Medicamente: Calmantele precum ibuprofenul sau naproxenul sodic poate ameliora o perioada scurtă durerea.
- Fizioterapie: terapia Laser, super inductiv system (SIS), electroterapie, ultrasunete.
Cea mai importantă parte a tratamentului, aici vorbim despre gimnastică medicala care conține următoarele:
- Exerciții de întindere: Exercițiile de stretching regulate ajută la reducerea spasmelor musculare și contribuie la susținerea legăturii dintre muschi și tendon.
- Exerciții de întărire a musculaturii : pentru a evita slăbirea mușchilor. Slăbirea mușchilor coapsei poate contribui la incordarea tendonului patelar.
- Banda pentru tendon patelar: banda poate ajuta la distribuirea forței departe de tendon si la dirijarea acesteia. Acest lucru poate calma durerile provocate.
- Pe lângă gimnastica medicala se pot efectua:
- Injecții cu corticosteroizi
- Infiltrații cu plasmă îmbogățită cu trombocite (PRP)
- Intervențiile chirurgicale
Dacă metodele conservatorii nu au dat nici un rezultat atunci medicul poate propune efectuarea unei debridari chirurgicale a tendonului patelar.
