Tratament durere de spate

Ce trebuie sa stim despre durerile de spate?

Ele pot aparea in orice forma si regiune a spatelui: zona cervicala, dorsala sau cel mai frecvent in zona lombara si sacrala. Durerea poate varia si diferentia in functie de afectiuni. Episoadele durerii de spate pot fi acute, sub-acute sau cronice, in functie de durata. Durerea de spate sunt printre cele mai intalnite motive pentru care oamenii merg la medic.

Simptome durere de spate

Dupa cum sugereaza si numele simptomul cel mai des intalnit este durerea intr-una dintre zonele spatelui. Unele probleme de spate pot cauza dureri si in zona fesierilor, picioarelor, bratelor si capului, in functie de nervii afectati.

Daca oricare dintre urmatoarele semne sau simptome sunt insotite de durere de spate, ar trebui vizitat medicul: durere care iradieaza, inflamatie (umflare) pe spate, o accidentare recenta, lovitura sau traume la spate, cresterea temperaturii corpului (febra), incontinenta urinara, pierdere in greutate, amorteala,furnicaturi, redoare, durere la miscare, limitare de mobilitate.

Cauze durere de spate

Durerile de spate care nu dureaza mai mult de 6 saptamani sunt dureri acute si pot aparea in urma unor traumatisme (caderi,lovituri,accident,etc). Acele dureri care depasesc durata de 6 saptamani sunt cele cronice si sunt mai frecvente decat cele acute.

Printre cauze se enumara: artrita, ligament sau musculature dureroasa, osteoporoza, imflamarea sau fisurarea discurilor, scolioza, hiperlordoza, cifoza, discopatiile, spondiloza, etc.

Diagnostic durere de spate

Diagnosticarea durerii spatelui este realizata de un medic specialist. In cazul in care medical considera ca examenul fizic nu este suficient va recomanda si alte investigatii: teste de sange, radiografie, tomografia computerizata (CT), mielograma, rezonanta magnetica (RMN).

Tratament durere de spate

Tratamentul durerirol de spate poate varia in functie de afectiune si de gravitatea acesteia. Formele de tratament variaza de la odihna si aplicarea de gheata, pentru cazurile usoare, pana la administrarea de medicamente, kinetoterapie, terapie manuala sau chiar interventia chirurgicala.

Tratament medicamentos este compus din medicamente analgezice, relaxante musculare, creme antiinflamatoare, antidolorifice suplimente alimentare, etc.

Aplicarea de comprese reci/ gheata pot ajuta la diminuarea durerii si la reducerea inflamatiei pentru persoanele cu durere acuta, subacuta sau cronica, permitand o mai mare mobilitate.

Kinetoteraolpia: programul de gimnastica medicala trebuie sa inceapa cu exercitii de intindere,  sa inceapa activitatile zilnice normale cat mai curand posibil, evitand in acelasi timp miscarile care agraveaza durerea si miscarile bruste. Apoi se introduce in programul de recuperare exercitii de tonifiere a musculaturii. Mentinerea si cresterea fortei musculare este deosebit de importanta pentru o postura corecta.

Unele dintre cele mai bune alternative naturale pentru ameliorarea durerii de spate sunt: masajul terapeutic, osteopatia, patul de elongatii cu pietre Jad, kinetoterapie, reducerea stresului, tratamente cu ultrasunet, laser, electroterapie.

Alte optiuni eficiente de ameliorare a durerii includ acupunctura, masajul, terapia comportamentala si fizica si adoptarea posturii corecte.

Prin schimbarea stilului de viata pot aparea schimbari majore, durerea de spate poate sa dispara sau sa se diminueze. Schimbarea stilului de viata aduce o viata mai sanatoasa prin miscare, o pozitie corecta atat in timpul lucrului cat si in viata de zi cu zi, schimbarea pantofiilor, a saltelei ( sa fie tare), a pernei, mentinerea/ atingerea greutatii corporale optime, hidratarea, calitatea somnului.